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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天啊！滑手機滑到「機」腱壞光光了！四招教你消除發炎危機
(肌腱炎主要是因為肌肉、肌腱反覆、過度地使用，因為較長時間的磨擦，造成肌腱的傷害。)
每日健康／簡婕妤 綜合編譯
近年來因為3C產品的流行，以及生活習慣的改變，導致民眾發生肌腱炎的機率越來越高，肌腱炎的病患越來越多，且前往求診的年齡層也逐年下降。肌腱炎主要是因為肌肉、肌腱反覆、過度地使用，因為較長時間的磨擦，造成肌腱的傷害，呈現持續慢性發炎的狀態而感到疼痛，患者多有經絡瘀阻、氣帶血瘀的狀況。
熱敷、休息、紅外線、超音治療緩解肌腱炎
這幾年開始，3C產品使用盛行，經常玩手遊電玩或是長時間使用電腦工作讓不少年輕人引發肌腱炎，應注意避免讓肌肉關節過度勞損，造成肌肉、韌帶疲勞。最好適時的休息，平常也可以配合熱敷痠痛處，來放鬆血管、肌肉和韌帶，幫助促進局部的循環，增加肌肉、韌帶的發炎恢復能力。
肌腱炎若是沒有好好治療或休息，很容易變成慢性發炎，造成痠軟無力或是僵硬疼痛。大部分的肌腱發炎大都是因為長時間的過度使用所導致，但有些慢性疾病也會造成肌腱的發炎，如類風濕性關節炎等。歸屬於中醫「勞損」的範疇，屬於「氣滯血瘀」所導致的疼痛。 除了服藥消炎止痛，最好借助於復健的方式改善，像是紅外線、超音波等，滑囊炎的話如果排除感染，可以服藥、冰敷或是注射藥物。
參考資料：《蘋果日報》《聯合報》
延伸閱讀：
媽媽手自救法！ 7個動作讓「僵硬肌腱」軟回來
封面圖片：shutterstock／Phuriwatt Seesuk
亞洲企業獲利強 投信看好牛市不止
（中央社記者田裕斌台北31日電）亞洲經濟遇春燕，引領企業獲利大躍進，摩根投信指出，全球景氣回春帶動需求加溫，亞洲企業今年獲利可望再繳出雙位數的亮麗佳績。
摩根亞太入息基金經理人羅傑瑞(Jeffrey Roskell)表示，包括南韓、印度、印尼、中國大陸、香港和新加坡等6個市場今年企業獲利成長預估都有高達兩位數的成長幅度，特別是中國大陸和印尼更是扮演領頭羊的角色，看好亞股今年行情牛市不止。
羅傑瑞指出，全球經濟步入成長無庸置疑，向來與全球景氣高度連動的新興亞洲，經濟前景自然也受惠於出口引擎熱轉而益發強勁，連帶投資信心也受到鼓舞，企業今年獲利上修家數已正式超越下修，隨著獲利上調趨勢不變，有利延續亞股漲勢。
羅傑瑞表示，就評價面來看，亞洲股市經歷去年強勢上漲後，目前本益比仍僅位於長期平均區間，加上全球景氣上揚、中國大陸政策維穩，經濟與企業前景看好，仍有利亞洲區域內出口與製造業維持穩定增長態勢，但股市領漲趨勢可望由去年以東北亞科技股為首，轉向中國大陸、東南亞等內需題材為主軸的區域。(編輯：趙蔚蘭)1070331
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